Was ist eine Kältesauna?

Willkommen bei CryoBestForm, Ihrem Ziel in Meran für ultimative Wellness in der kalten Sauna.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, Ihre Gesundheit zu verbessern, Schmerzen zu lindern, Ihre sportliche Leistung zu steigern oder einfach nur zu entspannen und zu regenerieren, sind Sie hier genau richtig.

Die Methode ist sehr unkompliziert, bequem und schnell und wirkt einzig durch die Kälte. Der Begriff „Kryo“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Kälte“.

Die Anwendung von Kälte ist eine bewährte Methode, die unter anderem bei Schmerzen, Haut- und Figurproblemen angewandt wird. Die extreme Kälte wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus!

Cryosauna

Was ist eine Kältesauna?

Willkommen bei CryoBestForm, Ihrem Ziel in Meran für ultimative Wellness in der kalten Sauna.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, Ihre Gesundheit zu verbessern, Schmerzen zu lindern, Ihre sportliche Leistung zu steigern oder einfach nur zu entspannen und zu regenerieren, sind Sie hier genau richtig.

Die Methode ist sehr unkompliziert, bequem und schnell und wirkt einzig durch die Kälte. Der Begriff „Kryo“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Kälte“.

Die Anwendung von Kälte ist eine bewährte Methode, die unter anderem bei Schmerzen, Haut- und Figurproblemen angewandt wird. Die extreme Kälte wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus!

Minuten
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Grad Celsius
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Stoffwechsels
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Vorteile der Kältesauna

Es dauert nur 3 Minuten bei -150°C, um bis zu 700 kcal zu verbrennen.

Die Kältesauna gewährleistet eine Steigerung des Stoffwechselrates. Der Kältereiz zwingt den Körper, seine Komfortzone sofort zu verlassen, um den enormen Temperaturunterschied sofort auszugleichen.

Während dieser Zeit arbeitet der Stoffwechsel auf Hochtouren. Die entzogene Feuchtigkeit verhindert, dass der Körper schwitzt. Auf diese Weise kannst du dich sofort umziehen und mit erneuerter Energie in die frische Luft zurückkehren.

Gesundheit & Wellness

  • Stärkung der allgemeinen Immunabwehr
  • hilft bei Schlafstörungen
  • Gelenksbeschwerden (z.B. Rheuma, Arthritis), Muskel- und Sehnenzerrungen
  • bei körperlicher und psychischer Übermüdung

Fitness & Regeneration

  • Beschleunigung der Regeneration
  • Leistungssteigerung
  • Vitalisierende und positive Wirkung auf den gesamten Körper und auf das Hormonsystem

Beauty & Anti-Aging

  • Gewichtsreduktion – Verbrennung von bis zu 700 kcal in 3 min
  • erhöhte Kollagenbildung / Anti-Aging-Effekt
  • strafft Haut und Gewebe
  • bekämpft Cellulitis

Kalte Kältesauna im Herzen von Meran

Es dauert nur 3 Minuten bei -150°C, um die Kraft der Kälte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu nutzen.

Wenn Sie auf der Suche nach einer innovativen Möglichkeit sind, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, ist die Kältesauna die Lösung, nach der Sie suchen.

Diese hochmoderne Technologie bietet eine Reihe außergewöhnlicher Vorteile für Ihren Körper, ganz gleich, ob Sie unter Muskel- oder Gelenkschmerzen leiden oder Ihre sportlichen Leistungen verbessern möchten.
Die extreme Kälte regt die Produktion von Endorphinen an, verbessert die Ausdauer und beschleunigt die Heilung nach dem Training.

Schon 3 Minuten in einer kalten Sauna verjüngen Ihre Haut. Extreme Kälte regt die Blutzirkulation an, wodurch mehr Sauerstoff und Nährstoffe in die Haut gelangen. Dies kann zu einem jugendlicheren und strahlenderen Aussehen beitragen und Falten und Anzeichen der Hautalterung verringern.

cryosauna

Unser Team

Professionell. Auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Motiviert.

Ihre Gesundheit und Ihre Trainingsziele sind uns wichtig! Aus diesem Grund begleiten Sie die Cryo Best Form Personal Coaches während Ihrer Kältesauna-Sitzung.

Sie brauchen nur 3 Minuten in der kaltensauna, um erstaunliche Ergebnisse zu erzielen. Kommen Sie in unser Cryo Best Form Zentrum in Meran, wir beraten Sie gerne!

stefan

Stefan Haller

Personal Trainer

michael

Michael Haller

Personal Tranier

Daniela Mair

Personal Tranier

Buchen Sie einen 3-minütigen Saunagang in unserer Kältesauna in unserem Zentrum in Meran. Sie brauchen keine Angst vor extremer Kälte zu haben. Unser hochqualifiziertes Personal wird Sie durch den gesamten Prozess führen und dafür sorgen, dass Ihr Erlebnis sicher und angenehm ist.

Kältesauna FAQ

Alles, was Sie über die Kältesauna und Cryo Best Form wissen wollen, präzise und prägnant erklärt.

Für die Sitzung im Cryostudio wird flüssiger Stickstoff in die Kabine geleitet. Durch die Regulierung der Luftfeuchtigkeit (nahezu 0 %) wird die Kälte (bis zu -150°C) allerdings als nicht so stark empfunden und zugleich bleibt der Körper trocken. Eine 3 Minuten Session lässt sich leicht und bequem im Alltag einplanen.

Die Kältesauna betreten Sie am besten in trockener Baumwoll-Unterbekleidung. Eine Anwendung dauert 3 Minuten, währenddessen ist man in Bewegung (z.B. durch Drehen im Kreis oder Gehen auf der Stelle). In unserem Cryostudio ist durchgehend jemand bei Ihnen im Raum. Zudem kann die Kältesauna jederzeit verlassen werden, da sich die Türe problemlos von innen öffnen lässt.

Der Stoffwechsel und somit der Kalorienumsatz erhöhen sich nach einer Session in der Kältesauna. Der menschliche Körper braucht normalerweise eine Temperatur von 36 bis 37 Grad. Nach dem Besuch unserer Kältesauna beträgt die Körpertemperatur auf der Hautoberfläche für kurze Zeit ca. 5 bis 12°C und damit wird der Stoffwechsel angeregt. Durch den Kältereiz muss der Körper die Komfortzone verlassen, um die enorme Temperaturdifferenz auszugleichen. In dieser Zeit arbeitet der Stoffwechsel auf Hochtouren. Und das alles ohne Schwitzen!

Empfindliche Körperstellen müssen ausreichend geschützt werden. Hände und Füße werden warm eingepackt (Handschuhe, Socken und Plüschschuhe).

Haare und Haut müssen komplett trocken sein (am besten 2 Stunden vor Betreten der Kältesauna nicht mehr duschen) und bitte verwenden Sie unmittelbar vor dem Besuch des Cryostudios keine Hautcremes mehr. Zudem darf während der Sitzung in der Kabine nichts angefasst werden. Am besten werden die Arme auf Brusthöhe gekreuzt.

Pflaster, Piercings, Schmuck sowie diverse Hilfsmittel wie Brillen, Kontaktlinsen oder Hörgeräte müssen entfernt/ abgenommen werden.

In den Stunden vor und nach dem Besuch des Cryostudios muss auf Saunagänge verzichtet werden.

  • Bluthochdruck
  • Herzschrittmacher
  • Akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Koronare Herzerkrankung
  • Schwere Formen von Herz-Rhythmus-Störungen
  • Arterielle Durchblutungsstörung
  • Asthma (wenn Kälte Verschlimmerung bringt)
  • Trophische Gewebsstörungen
  • Kälteallergie
  • Sensibilitätsstörung (Polyneuropathie)
  • Epilepsie
  • Diabetes (wenn Neigung zur Unterzuckerung)
  • Morbus Raynaud (Weißfingerkrankheit)

Buchen Sie die Kältesauna

Vereinbaren Sie einen Termin, indem Sie das Formular ausfüllen, telefonisch oder per WhatsApp.

Sie erhalten eine kurze Beratung, danach können Sie für drei Minuten in die Kältesauna gehen und erhalten einen Bademantel und Fellpantoffeln.

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