Dott. Harald Stauder

“Die Effizienz des EMS-Trainings zeigt sich im beruflichen Leben wie beim Lauftraining.”

Als Bürgermeister und Marathonläufer muss man über genügend Ausdauer verfügen. Harald Stauder trainiert sich diese beim EMS-Training bei Body’s Best Form an.

„Das EMS-Training ist für mich die ideale Ergänzung zu meinem Lauftraining und schafft zugleich einen effizienten Ausgleich zu meinem Büroberuf. Das Probetraining bei Body’s Best Form hat mich sofort begeistert und überzeugt. Als Marathonläufer konnte ich große Fortschritte feststellen: Nicht nur die Beine, sondern auch Rumpf und Oberkörper werden beim EMS-Training effizient trainiert. Somit konnte ich meine Laufzeit substantiell um rund eine Viertelstunde verringern!

Auch im Beruf wirkt sich das EMS-Training positiv aus: Meine Körperspannung und Konzentrationsfähigkeit haben sich deutlich gesteigert. Natürlich kommt mir die kurze Trainingsdauer sehr zugute: Die 20 Minuten pro Woche lassen sich auch als viel beschäftigter Mensch leicht in den Alltag integrieren.

Ich habe mich von Sportmedizinern beraten lassen – und diese haben mich darin bestätigt, das EMS-Training langfristig fortzuführen. Es entspricht den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin und stellt eine effiziente Trainingsmethode dar. Auf alle Fälle empfehle ich das EMS-Training allen gesundheitsbewussten Menschen weiter, Anfängern wie Fortgeschrittenen. Man tut sich etwas Gutes damit!“

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