Probetraining

EMS-Training in Südtirol – persönlich getestet

Wir lassen unsere Kunden zu Wort kommen!

Natürlich können wir Ihnen viel über das EMS-Training bei Body’s Best Form erzählen. Genauso aussagekräftig sind die Praxiserfahrungen unserer Trainierenden. Und die fundierte Meinung von Spezialisten, die EMS genauestens kennen. Lesen Sie selbst, was unsere Experten und Kunden dazu sagen!

Dr. Harald Stauder

Bürgermeister und Marathonläufer
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Christine Horn, M. Sc.

Physiotherapeutin und Osteopathin
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Andrea Pöllitzer

Verwaltungsangestellte
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Laura Maltese

Sekretärin
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Monika Domaschka

Stylistin
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Stefanie Kröss

Friseurmeisterin
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Dr. Harald Stauder

„Die Effizienz des EMS-Trainings zeigt sich im beruflichen Leben wie beim Lauftraining.“

Als Bürgermeister und Marathonläufer muss man über genügend Ausdauer verfügen. Harald Stauder trainiert sich diese beim EMS-Training bei Body's Best Form an.

„Das EMS-Training ist für mich die ideale Ergänzung zu meinem Lauftraining und schafft zugleich einen effizienten Ausgleich zu meinem Büroberuf. Das Probetraining bei Body’s Best Form hat mich sofort begeistert und überzeugt. Als Marathonläufer konnte ich große Fortschritte feststellen: Nicht nur die Beine, sondern auch Rumpf und Oberkörper werden beim EMS-Training effizient trainiert. Somit konnte ich meine Laufzeit substantiell um rund eine Viertelstunde verringern!

Auch im Beruf wirkt sich das EMS-Training positiv aus: Meine Körperspannung und Konzentrationsfähigkeit haben sich deutlich gesteigert. Natürlich kommt mir die kurze Trainingsdauer sehr zugute: Die 20 Minuten pro Woche lassen sich auch als viel beschäftigter Mensch leicht in den Alltag integrieren.

Ich habe mich von Sportmedizinern beraten lassen – und diese haben mich darin bestätigt, das EMS-Training langfristig fortzuführen. Es entspricht den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin und stellt eine effiziente Trainingsmethode dar. Auf alle Fälle empfehle ich das EMS-Training allen gesundheitsbewussten Menschen weiter, Anfängern wie Fortgeschrittenen. Man tut sich etwas Gutes damit!“


Christine Horn, M. Sc.

„Deutlich effektiver als herkömmliches Fitnesstraining.“

Die Physiotherapeutin und Osteopathin aus Meran nützt die Mittagspause für ihr EMS-Training bei Body's Best Form: wenig Zeitaufwand, große Wirkung!

„Vor allem in den Wintermonaten nutze ich Body's Best Form, um das EMS-Training zu absolvieren. Dies hält mich fit und bereitet mich zugleich ideal aufs Skifahren vor. Zu Beginn bin ich beim Training schnell an meine Grenzen gekommen, dann aber darüber hinaus gewachsen! Das EMS-Training ist meinen Erfahrungen nach im Vergleich zum herkömmlichen Fitnesstraining deutlich effektiver: Meine Ausdauer und allgemeine Fitness haben sich in hohem Maße verbessert. Auch die Kraft in den Beinen hat spürbar zugenommen.

Ideal für mich ist zudem der zeitlich geringe Trainingsaufwand: Die 20 Minuten pro Woche kann ich ganz bequem in der Mittagspause absolvieren – und das Training wirkt!

Das EMS-Training empfehle ich jedem gesunden Menschen, der keine Herz-Kreislauf-Beschwerden hat oder an Diabetes erkrankt ist. Es eignet sich zudem optimal für Menschen mit Gelenkproblemen, da die Gelenke nicht zusätzlich belastet werden – aus sportmedizinischer Sicht ein großer Vorteil! Auch als Zusatztraining oder zur Vorbereitung auf einen Wettkampf ist das EMS-Training äußerst effizient.“


Laura Maltese

„Das EMS-Training bietet die optimale Kombination von Zeitaufwand und Effizienz.“

Für die Sekretärin aus Meran gehört das EMS-Training zum wöchentlichen Fixpunkt im Terminkalender und sie freut sich über die sichtbaren Erfolge.

„Wie viele andere auch habe ich unter der Woche recht wenig Freizeit. Für eines nehme ich mir jedoch immer Zeit: Die 20 Minuten EMS-Training wöchentlich sind bei mir stets fix eingeplant! Jeden Freitagnachmittag nach der Arbeit gehe ich zum Trainieren zu Body's Best Form. Danach starte ich befreit und mit einem guten Gefühl ins Wochenende.

Begonnen habe ich mit herkömmlichem Fitnesstraining, dann habe ich aus Neugierde das EMS-Probetraining bei Body's Best Form getestet. Nach dieser Einheit wusste ich sofort: Das ist es! Ich habe gleich ein Jahresabonnement abgeschlossen. Die Erfolge des regelmäßigen EMS-Trainings sind für mich umwerfend: In eineinhalb Jahren habe ich sieben Kilo an Fettmasse abgenommen und dafür Muskelmasse aufgebaut! Zudem fühle ich mich durch das Training wesentlich vitaler und fitter. Nicht nur ich, auch die anderen sehen die positiven Auswirkungen des zwanzigminütigen Trainings und bestätigen mich darin.

Empfehlen kann ich das EMS-Training bei Body's Best Form all jenen, die wenig Zeit zum Sporteln haben und dennoch schnell Resultate erzielen möchten.“


Andrea Pöllitzer

„Beim EMS-Training bei Body's Best Studio wird man akzeptiert, wie man ist.“

Durch den Wechsel zu einem Bürojob im Sitzen hat sich der Körper von Andrea Pöllitzer verändert. Mit dem EMS-Training bei Body's Best Form ist sie nun dabei, ihn wieder in Form zu bringen.

„Vor einigen Jahren wechselte ich meinen Beruf: Von einem Job mit viel Bewegung in der Gastronomie wechselte ich in ein Büro und verbringe nun meine Arbeitszeit im Sitzen. Dieser Wechsel hat auch meinen Körper verändert. Auf Empfehlung kam ich dann zum EMS-Training ins Studio von Body's Best Form und machte damit sehr gute Erfahrungen: Hier wird man akzeptiert und respektiert, so wie man ist – das ist längst nicht in allen Fitness-Studios der Fall.

Das Training in diesem tollen Umfeld mit netten Menschen macht mir unheimlichen Spaß. Zudem wird man durch den persönlichen Trainier stets motiviert und angespornt, das ist für mich wichtig. Durch das EMS-Training fühle ich mich jetzt nicht nur wesentlich fitter, ich hatte auch bald schon die ersten Erfolgserlebnisse, als die ersten Kilos purzelten. Wer abnehmen will, darf natürlich auch die richtige Ernährung nicht vergessen. Mit EMS tue ich mir etwas Gutes und fördere meine Gesundheit – ich kann das Training daher jedem Einzelnen empfehlen! Außerdem lernt man im Studio neue Leute kennen und nimmt sich Zeit für sich selbst.

Das EMS-Training absolviere ich stets nach meiner Arbeitszeit: Nach gut einer halben Stunde kann ich das Fitnessstudio wieder voll ausgepowert, aber zufrieden verlassen und habe somit noch genügend Zeit für all die anderen Dinge, die ich machen möchte.“


Monika Domaschka

„Ich fühle mich bei Body's Best Form bestens aufgehoben und rundum wohl.“

Die Stylistin absolviert nicht nur selbst mit Begeisterung das EMS-Training bei Body's Best Form, sondern empfiehlt es auch ihren Kundinnen gerne weiter.

„Mir ist die Betreuung durch den EMS-Personal-Trainer besonders wichtig: Er stimmt das Training auf mich ab und achtet darauf, dass ich jede Übung korrekt ausführe. Die Atmosphäre in den Studio von Body's Best Form ist familiär und nett: Das Team ist sehr sympathisch und auch bei den Trainierenden herrscht immer eine positive Stimmung. Das EMS-Training ist für mich in hohem Maße effektiv: Bereits nach ein bis zwei Trainingseinheiten fühlte ich mich fitter. Nach einem Monat hatte ich eine definierte Körpersilhouette, ohne dass die weiblichen Rundungen verloren gegangen wären – genau so, wie ich mir das vorgestellt habe!

Besonders angenehm ist für mich, dass ich die 20 Minuten EMS-Training jede Woche neu und auch kurzfristig vereinbaren kann: Somit lässt sich die EMS-Trainingseinheit perfekt in meinen Berufsalltag integrieren und ich musste noch nie aus zeitlichen Gründen absagen.

Das EMS-Training habe ich guten Gewissens meinen Freunden und Kundinnen weiterempfohlen – es ist gelenk- und rückenschonend und somit für die 70-jährige Dame genauso gut geeignet wie für das 20-jährige Mädchen.“


Stefanie Kröss

„Meine Erfahrungen mit dem EMS-Training sind einfach nur super.“

Als Friseurmeisterin verbringt Stefanie Kröss viel Zeit im Stehen – und will Rückenprobleme vermeiden. Dank EMS-Training spürt sie eine deutliche Stärkung der Rückenmuskulatur.

„Mein Chef war nach seinem EMS-Probetraining vollauf begeistert und hat mir gleich empfohlen, das Training auszuprobieren. Das habe ich dann auch gemacht! Auch ich war sofort von Body's Best Form und dem EMS-Training überzeugt: Im Studio herrscht eine sehr sympathische Stimmung und das Training ist äußerst effizient.

Meine Erfahrungen mit dem EMS-Training bei Body's Best Form sind einfach nur super! Nach den ersten zwei Einheiten konnte ich die ersten positiven Auswirkungen bereits spüren: Ich fühlte mich vitaler, der Körper hat sich gestrafft und ich habe an Kraft gewonnen. Das ging extrem schnell – und ein bisschen Muskelkater gehört einfach dazu! Außerdem kann das viele Stehen im Beruf auf den Rücken gehen, das will ich durch das Training vermeiden.

Begonnen habe ich mit dem Training in einem Zeitraum, in dem ich eigentlich keine freie Zeit übrig hatte. Aber die 20 Minuten EMS-Training wöchentlich kriegt wirklich jeder unter, wenn er das möchte! So trainiere ich immer in der Mittagspause vor dem Essen hier bei Body's Best Form, das ist für mich der ideale Zeitpunkt. Das EMS-Training kann ich all jenen empfehlen, die wenig Zeit haben und doch etwas für ihre Gesundheit tun möchten.“

Key Facts

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Team

Professionell. Persönlich. Motiviert: Das Team von Body’s Best Form.

Stefan Haller

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Michael Haller

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Daniela Mair

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